活力绽放 青春飞扬 崔家峪初中积极开展阳光体育大课间

 临沂在线讯（赵红欣）为提升学生身体素质，促进学生全面发展。崔家峪初中启动阳光体育大课间，组织七至九年级学生分区域开展体能训练。

操场南侧划定为七八年级训练区，每班按预分的“深色格男生、浅色格女生”站位，开展6项训练项目：仰卧起坐、平板支撑、坐位体前屈、俯卧撑、立定跳远，以及开合跳、高抬腿等自选附加项目。各班班主任与体育委员配备哨子、秒表等工具，全程组织计时、指导，确保25分钟训练时长，力求学生“出力、出汗”。部分班级引入学生自学的网络动作，如胯下击掌、弓步压腿组合，鼓励自主创新。操场北侧为九年级中考体育专区，针对耐力跑、实心球、跳绳等考点，开展蹲踞式起跑练习、投掷姿势纠正、跳绳接龙等专项训练，体育教师现场示范指导，提升备考针对性。

此次阳光体育大课间兼顾基础体能训练与中考备考需求，既通过规范项目提升学生体质，又以自选内容激发运动兴趣。据学校体育组介绍，后续将根据反馈优化内容，探索“一班一特色”模式，推动大课间活动系统化、常态化。崔家峪初中以大课间为载体，推进“教会、勤练、常赛”体育教学改革，旨在让学生在每日锻炼中增强体质、锤炼意志，为中考备考和终身健康筑牢基础。