临沂发布暴雪黄色预警！寒潮黄色预警！道路结冰预警

今天（2月15日）8时15分

临沂市气象台发布

暴雪黄色预警信号

道路结冰黄色预警信号

寒潮预警黄色信号

过程降温幅度达10～12℃

此次寒潮天气降温幅度大

持续时间长

并伴有雨雪

部分地区道路结冰较为明显

临沂市气象台继续发布寒潮黄色和道路结冰黄色预警信号：受强冷空气影响，预计今天白天，我市阴有小雪局部中雪渐止。15日白天至17日风力较大，偏北风4级左右短时阵风可达6～7级，同时气温明显下降，过程降温幅度达10～12℃，15～16日最高气温将降至1～3℃，最低气温出现在16～18日早晨-7～-4℃。此次寒潮天气降温幅度大、持续时间长，并伴有雨雪，部分地区道路结冰较为明显，建议有关部门及公众做好相关防范工作。

今天白天阴有小雪局部中雪，夜间阴转多云，西北风4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，气温1～-4℃；16日白天到夜间，晴间多云，西北风3～4级阵风6级，气温2～-4℃；17日白天到夜间，晴到少云，偏北风3～4级阵风6级转偏南风3级，气温3～-4℃。

山东省气象局启动

重大气象灾害（寒潮）Ⅲ级应急响应

受强冷空气影响，2月14日开始我省气温明显下降，将出现寒潮天气。此次天气过程持续时间长、雨雪范围广，部分地区积雪深、道路结冰明显，同时降温幅度大，海上风力强。山东省气象局启动重大气象灾害（寒潮）Ⅲ级应急响应。为做好应对寒潮工作，省应急厅要求：

NO.1

加强会商研判，周密部署到位

要及时沟通联系气象部门掌握当地雨雪和大风、降温天气情况，研判对安全生产、疫情防控工作带来的影响及可能诱发的地质灾害，制定防范应对工作方案，落实各项防范措施，做到早预警、早准备、早防范。

NO.2

加强安全检查，隐患排查到位

要结合当前复工复产实际，加强冰冻雨雪天安全生产检查，督促企业开展事故隐患自查自纠，特别是加强对防寒抗冻工作薄弱环节的排摸梳理，督促危险化学品企业严格落实化工设备、设施和管线的防冻措施，坚决防范因设备设施和管线冻裂引发物料泄漏等安全事故。

NO.3

强化值守应急，救援准备到位

要严格落实领导带班和24小时值班制度，值班人员务必坚守岗位，履职尽责，确保事故信息和其他重要信息及时、准确上报。各级各类救援队伍要常备不懈，枕戈待旦。一旦发生灾害事故，按照预案迅速启动应急响应，确保快速反应、指挥顺畅、有序应对、高效处置。

前几天天气一直暖暖的

突然气温骤降

极易感冒

提醒大家

防疫期间，预防感冒这样做!

换季预防感冒小常识

平时多饮水
换季时节，人体水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，特别是感冒之后，多喝水有利于身体排毒，预防感冒。专家建议，要保持饮水量和频率，一次喝一杯左右的量，间断性喝水，每天饮水量在2000毫升左右即可。

保持空气流通

早晨起床后，要及时开窗透气。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜。这样既可以保持室内空气清新，又抑制了细菌滋生。

早晚加衣

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在衣物的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

保证8小时睡眠

如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高3倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。而早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。

适当锻炼

不管是成年人，还是小孩子，适当的锻炼都能够提升身体的免疫力。轻柔或适度的锻炼能对免疫系统的功能形成刺激;相反，90分钟或更长时间的高强度锻炼，则会导致应激激素和抗炎分子的释放，对免疫系统的功能形成抑制，使人们更容易患上感冒和流感。

避免接触传染源

尽量避免与感冒的患者接触，少去人流密集的场所。勤洗手、勤消毒，多注意饮食营养均衡。若需要长时间与感冒患者共处，请一定记得戴好口罩哦~

疫情防控关键期，

小编提醒大家，

尽量待在家里，

别放松警惕！

需要外出的人们，

一定注意戴好口罩，

适当增添衣物！