用积极的心态迎接复课的到来

孩子居家学习将近两个月，作为家长，最大的心声就是：“疫情赶紧过去，学校快点开学吧！”在各界的努力下，5月6日，我们即将开学。

居家学习，让部分家长观察到自己孩子真实的学习状态，注意力不集中、回答问题不积极、写作业磨蹭、一有时间就想玩玩游戏、刷刷视频等，虽然盼望开学，又担心开学后孩子跟不上节奏，不免心生焦虑。作为家长，我们该如何调整自己的状态，让孩子适应学校生活呢？

一、接纳、管理自己的情绪

要学会接纳自己的情绪。负面情绪不是无缘无故产生的，而是因为自己观察到的现象和自己的期望产生了落差，产生的一种情绪。这时候，我们不要忙于摆脱这种情绪、而是觉察、认识这种情绪，和家人进行沟通，合理表达自己的情绪，从而更好的管理自己的情绪，防止不良情绪带来的消极影响。积极地表达，也会增进家人之间的相互理解和包容，促使家人一起面对问题，分析问题、解决问题。

二、以积极的心态迎接孩子的每一点进步

孩子复课后，班级中的琅琅的读书声会激发孩子读书的热情，同学认真思考、积极回答问题的模样，老师的鼓励和肯定，都会让孩子从家中懒散的状态调整到努力学习的积极状态。如果孩子复学后的某些做法很积极，那么家长就要马上表达自己的看法，例如，孩子若能认真完成作业，家长可以说：“开学后，你这么快就能收心，认真完成作业，真为你感到高兴！”如果孩子能主动预习、复习或者向家长请教问题，家长可以说“学习是有方法的，你知道要去预习、复习，并且不懂就问，我相信你一定是在认真思考怎么学习的”。来自父母的鼓励和肯定会强化孩子的正向行为，推动孩子持续这种行为并力求做得更好！

复课在即，不论遇到什么问题，只要我们坚持用积极的心态去面对，就一定会克服困难，和孩子一同成长。