打开学生心灵的一把钥匙 --------临沂三中心理教育纪实

孩子叛逆、厌学、玩手机、早恋、心理抑郁等诸多社会普遍关注的问题如何解决？临沂三中的心理健康教育给出答案。十二月十六日，我有幸去临沂三中到高三年级的十四班、十七班听宋艾玲和郑国玲两位老师的心理教育课，亲身体会了心理教育的作用。面对明年高考冲刺的关键节点，宋老师讲的是《直面压力、拥抱高考》，通过起立、转身、拍手、朗诵诗歌、听音乐、绘画等多种活动，让学生减压，轻松快乐的学习。而郑老师却以《心灵约定》为主题，通过学生喜闻乐见的砸金蛋，寻找问题答案为活动内容，让学生谈幸福感，学生在欢声笑语中找到了自己的快乐，自然而然的忘记了压力和烦恼。校长杜传强如实说:“心理教育已经成为临沂三中打开学生心灵的一把钥匙”。

临沂三中是一所山东省规范化学校，曾多次被评为临沂市普通高中教学工作先进单位、市级优秀人才培养学校、市教学工作进步学校、市艺体生培养先进学校，同时荣获山东省文明单位、省卫生先进单位、省心理教育先进单位。2020年学校有4 名教师被评为正高级教师，3名教师分别被评为特级教师、山东省优秀班主任及临沂市有突出贡献的中青年专家，10名教师被确定为兰山区名校长、名班主任、名师培养工程人选，9名教师获得市讲课比赛一等奖。

那么心理教育到底有哪些值得借鉴和推广的呢？

心理健康、人格健全是学生未来人生获得幸福和成功的根基。2019年12月国家卫健委、教育部等12部门联合发布了《健康中国行动----儿童青少年心理健康行动方案》，2021年5月，山东省教育厅召开了心理健康教育工作会议，强调心理健康教育工作对学生全面发展和未来发展的重要性。

多年来，临沂三中十分重视心理健康教育工作，从硬件设施、师资队伍、规章制度、心理健康教育教学、课题研究、个体和团体心理辅导、学生社团等各个环节有序开展，深受师生、家长赞誉和社会好评。

心理健康教育离不开制度保障，为此该校成立了心理健康教育工作三级领导机制:第一级由校长等校领导班子成员组成领导小组，第二级由分管校长、政务主任组成工作小组，第三级由专职教师组成一线团队。三级上通下联，密切配合，有力保障了这项工作的开展。

心理教育也离不开学校的硬件提升，学校专门设立了占地260平方米的心理教育中心，并设立了办公接待、个体心理辅导室、心理测量和阅览室、宣泄室、团体活动室等，使心理教育场地充足、功能齐全、设施专业。

心理教育更离不开专业的教师队伍，该校由2名获教育学和心理学硕士学位的老师担任专职心理健康教师，另有20名获得国家心理咨询师证书的兼职教师。同时学校建立了听评课、心理教研组集体备课等制度，从而保障了心理健康课的质量。

该校以开设心理健康教育活动课为主阵地，以积极心理学为指导原则，以环境适应、自我意识、情绪管理、学习策略、人际交往、生涯规划等六大模块为基础，结合学生的实际需要和心理发展特点，规划不同年级的上课内容，实现了心理健康课的校本化。

心理教育的核心就是重视心理辅导。除面向全体学生，心理健康工作需关注个体差异，对个别有心理困惑乃至心理与行为上有问题的学生进行面对面的辅导和单独评估。采取设立安心热线、安心老师QQ、安心信箱、安心电子邮箱等多种方式，满足学生的多样化需求。该校心理中心实行预约制，学生可利用午自习、午休、课外活动等时间到心理中心进行心理辅导。团体咨询更能满足学生发展性需要。学校心理教师团队在团体辅导中利用沙盘游戏、OH卡牌、心理绘画等学生乐于参与的辅导方式进行辅导，取得了好的效果。

心理教育的目的就是建立心理安全防范机制，促使学生自我成长。该校每个班选出一名心理委员，由心理教师定期培训，引导心理委员主动组织班级心理健康活动，及时发现和反馈班级心理状况及危机事件，每两周定期填写班级心理状况晴雨表，形成了学生自查、心理委员反馈、班主任和任课教师关注的三级安全防范机制。还以年级为单位成立心理社团，每月定期组织心理绘画、团体箱庭、读书沙龙、专题讲座等多种形式的团体活动，并利用5月25日“全国大中学生心理健康月”，开展“珍爱生命、关爱自己”的活动，让学生在活动中感悟人生、自我成长。同时开展心理健康普查，从高中一年级新生入学开始，先进行心理健康问卷调查，建立档案；对有心理障碍的学生进行访谈，采取心理干预；对高二、高三的学生每年进行跟踪调查，及时了解学生心理健康状态的变动和更新心理档案。还根据不同年级学生的特点开设专题讲座，从环境适应、人际关系、学习策略、青春期交往、高考前减压等不同阶段进行心理健康疏导，从而增强学生维护自己的心理健康意识。

如今，走进临沂三中，教室里书声琅琅，课间处处欢声笑语。1200名高三学生正以积极健康的心理状态，投入到紧张而又快乐的学习中；另有近4000名学生德智体美劳全面发展。