高血糖并非毫无预兆，深夜睡眠有4个表现，或是糖尿病发出的信号

糖尿病是严重威胁我国居民健康和生活质量的疾病，且近些年糖尿病患病率呈“爆炸式增长”的趋势，有一项数据统计表明，我国18岁以上的患糖尿病人数已经超过了1亿人，每年因糖尿病引发各类并发症而死亡的人，远超过了乳腺癌和艾滋病！

但是，糖尿病早期发现率却非常低，很多人都是长期处于高血糖状态却不自知，甚至身体已经出现了症状，也以为是其他问题，从而忽视了检查和治疗，等到糖尿病症状爆发或出现并发症后，才发现高血糖早已找上了自己。

但实际上，高血糖也并非是毫无预兆，如若在深夜睡眠时有以下几个表现，那就可能是糖尿病发出的信号：

1、深夜时的口渴

在进入睡眠状态后，身体各机能运转和代谢也会逐渐放缓，所以轻易不会出现口渴情况。但是，当体内血糖严重超标后，这些血糖就如同海绵一般，迅速吸收体内多余的水分，血糖升高越快体内缺水也就会越多。而且，受高血糖影响，血浆渗透压也会上升，刺激人体口渴中枢，所以患者经常会在深夜感觉口渴，必须起床喝水才能缓解。

2、夜尿频繁

健康的成年人每日小便次数在4-6次左右，夜间小便在0-1次之间。如若近期饮水量一直都正常，且睡前没有喝水的习惯，但就是夜尿次数变多了，那就可能是高血糖发出的信号。这是由于血糖浓度升高，超过了肾脏代谢负担，而且尿液中的葡萄糖指数不断上升，原尿的渗透压也会增加，再加上口渴、饮水量过多等影响，夜尿次数就会增多。

3、四肢发麻

在睡觉时如若睡眠姿势不正确，就可压迫到肢体血液循环，从而出现手脚麻木的情况。如果近期没有压迫肢体，但仍然在睡眠时感觉肢体麻木，甚至是突然因麻木清醒，那就可能是高血糖造成的。有数据统计表明，临床上将近40%的糖尿病患者，早期都出现了手脚麻木的症状；

有部分患者还出现了皮肤瘙痒、抽筋等多个表现，这正是因为持续升高的血糖造成了末梢神经病变，神经感知能力降低，且高血糖还会影响血液循环，肢体末端供血不足，随着病情发展就会造成一系列肢体异常出现。

4、饥饿感频频出现

糖尿病早期三大表现，就是口渴、多尿、饥饿感频频出现。在正常情况下，夜间身体代谢机能缓慢，且没有大量活动和体能消耗，所以不会感觉饥饿，也不用深夜补充食物。但糖尿病患者由于摄入的血糖无法转化成能量供机体消耗，为了维持身体正常运转，只能通过消耗体内储存的脂肪来供能，而且，受小便频繁的影响，体内的物质还可能随着尿液排出，让身体能力更加缺乏，所以患者很容易感觉饥饿。

以上四个深夜症状出现，都可能是高血糖发出的信号，特别是肥胖人群、有糖尿病家族史的人，更应提高警惕，及时进行血糖测试。一旦发现有高血糖或已经发展成了糖尿病，就需及时按照医生建议进行调理，争取将血糖控制在平稳状态。